Аксесуари для догляду за тілом

Аксесуари для догляду за тілом допомагають перетворити звичайний вечір на домашній SPA-ритуал. Масажер розминає втомлені м'язи, масажна щітка тонізує шкіру, а подушка для ванни дає змогу по-справжньому розслабитися у воді. З такими інструментами олії, лосьйони й батери розподіляються рівномірніше, а догляд приносить більше задоволення. У цьому розділі зібрані засоби для масажу та відпочинку, якими зручно користуватися вдома без спеціальних навичок. Усі вони компактні й легко поміщаються у ванній кімнаті.

Масажер для тіла: який обрати

Роликовий масажер для тіла — найпростіший спосіб зняти напругу після тренування чи довгого дня на ногах. Ролики м'яко прокочуються по шкірі й розминають м'язи стегон, литок, плечей і шиї. Таким інструментом легко працювати самостійно: не потрібно ні сили, ні досвіду, достатньо кількох хвилин.

Масажер для тіла ручний і компактний, тож його зручно брати з собою у відпустку, спортзал чи відрядження. Обираючи модель, зверни увагу на зручність ручки й розмір робочої частини. Великий ролик підходить для стегон і спини, менший — для рук, шиї та ділянок, до яких складно дістатися. Якщо любиш відчутний масаж, шукай модель із рельєфними роликами, а для ніжної шкіри обирай гладкі.

Масажем зручно користуватися в різний час. Після теплого душу м'язи розслаблені, тож розминати їх легше й приємніше. Увечері кілька хвилин з роликом допомагають відпустити напругу дня й налаштуватися на сон. Після спорту масаж дає ногам відчуття легкості, а коротка ранкова сесія бадьорить не гірше за каву.

Як робити масаж удома

Масажер для тіла ефективніше працює в парі з доглядовим засобом. Нанеси на шкіру олію або лосьйон, щоб інструмент ковзав плавно й не тягнув шкіру. Рухайся знизу вгору: від щиколоток до колін, потім від колін до стегон. Руки масажуй від зап'ясть до плечей, а живіт — легкими круговими рухами за годинниковою стрілкою. Тиск має бути приємним, а не болючим.

Для щоденного розслаблення достатньо п'яти-десяти хвилин. Масажна щітка для тіла доповнює масажер: пружна щетина тонізує шкіру й робить її гладенькою на дотик. Використовуй щітку на сухій шкірі перед душем, а масажер — після, разом з олією. Не працюй інструментами по подразненій, подряпаній чи щойно засмаглій шкірі. Якщо маєш проблеми з венами чи хронічні захворювання шкіри, перед регулярним масажем порадься з лікарем.

Ванна як ритуал відпочинку

Тепла ванна — ще один спосіб подбати про себе наприкінці тижня. Подушка для ванни підтримує шию й голову, тож можна лежати у воді з комфортом, а не сидіти в незручній позі. Додай піну чи сіль для ванни, увімкни приглушене світло — і кілька хвилин тиші перетворяться на повноцінний відпочинок. Після ванни промокни тіло рушником і нанеси батер або олію, поки шкіра ще тепла й волога.

Щоб ванна була приємною й не пересушувала шкіру, вода має бути теплою, а не гарячою. П'ятнадцяти-двадцяти хвилин достатньо, щоб розслабитися: довше лежати не варто, бо шкіра почне втрачати вологу. Тримай поруч склянку води й не забувай вийти з ванни повільно, особливо якщо вода була дуже теплою.

Щоб аксесуари для тіла служили довго, доглядай і за ними. Масажер після кожного використання протирай вологою серветкою, щоб прибрати залишки олії, і зберігай у сухому місці. Щітку час від часу мий м'яким засобом і суши щетиною донизу, щоб вода не потрапляла в основу. Подушку для ванни промивай після використання й залишай висихати на повітрі.

Часті питання про аксесуари для догляду за тілом

Влаштуй собі SPA вдома

Кілька простих інструментів допоможуть зробити догляд за тілом приємною звичкою. Почни з роликового масажера для вечорів після тренувань, додай масажну щітку для ранкового тонусу й подушку для спокійних вечорів у ванні. Такі аксесуари також гарна ідея для подарунка: їх легко доповнити олією чи батером для тіла. Купити масажер для тіла та інші аксесуари можна в офіційному інтернет-магазині The Body Shop з доставкою по Україні.